[...] tym bardziej liczy się waga. A to wszystko kosztuje. W kolarstwie z tego co widzę jest trochę inaczej, masz konkretną drogę po której się poruszasz, można śledzić na bieżąco gdzie jest zawodnik - to mi się podoba :-) W biegach ultra trasa biegnie m.in. w lesie, można się zgubić, czasem nie ma zasięgu a w razie wypadku bywa że na pomoc trzeba [...]
[...] zniżki) i lody. Dziennie jada na takim śmieciowym żarciu 4-5 tysięcy kcal, a przez te 2 tygodnie ćwiczenia na splicie tłuszcz poleciał mu w dół. Na plecach widać dokładnie gdzie są prostowniki grzbietu, a gdzie najszersze, na czworogłowych żyły jak na ręku (nie żartuję...), tylko na dole prostych brzucha nie widać kraty- ale jak wpyerdala się [...]
[...] jeszcze po naszej stronie, ale przestrzeliliśmy trochę licząc, że będzie jeszcze jakaś stacja%-) A tu rezerwa i brak winiety! No to zjeżdżamy już w CZ na jakąś "no name", gdzie dokonujemy obu transakcji. Szczęście winiety obowiązują dopiero od Ostravy. Tuż przed granicą austriacką mała kawa: https://i.imgur.com/e9molW3l.jpg [...]
[...] 80kg gość nie ma tyle "miejsca" na glikogen zeby takie ilości byly potrzebne(chyba ze jak zaznaczyłem ktoś pracuje fizycznie i ma bardzo dużo wysiłku, czy tez uprawia sporty gdzie spala sie sporo kcal i glikogenu), bombardując takimi ilościami ww przez dłuższy czas, bedzie rosła insulinooporność. Jak mozna zwiększyć wrazliość? Bardzo duzo [...]
[...] w sporcie po niepowadzeniach w ifbb no i tyle ale czy za swoje poglady zaraz dostne bana? Czy jestem na forum i moge wyrazac swoje zdanie? Osobiscie nic do Ciebie nie mam bo pare osób juz tak zrobiło a potem zostalo Mistrzem Polski fedracji XXX gdzie na scenie było tylko 2 zawodników. Zmieniony przez - pelons123 w dniu 2017-03-01 19:15:50
No wiem że ta decyzja byla najlepsza jaka mozna było podjąc - całe szczęście tydzień później nie mieli już czym we mnie rzucać ani gdzie uciec gdy dorwałem ich w szkolnej szatni A co do stylu - to po kilku miesiacach sam stwierdzam że mój nie był zbbyt wyszukany, ale wiekszość osób chwali sobię to "dzieło" - jak będziesz przygnębiony to [...]
[...] nie pomogło. - Niech pan teraz pije samo mleko! - doradził lekarz. Chory zrobił, jak mu lekarz radził. A na drugi dzień tasiemiec wychodzi i pyta się: - A ciacho gdzie? Dlaczego policjanci noszą pałki długie i krótkie ? - Jeśli idzie dziesięciu policjantów i jeden łysy to oni wyciągają te krótkie i łysego pałują. Jeśli natomiast [...]
bedzie znow link gdzie bedzie mozna odsylac A tak na serio to swietnie zlozenie wszytkich zagadnien Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
[...] A więc tylko bezbramkowy remis... HISTORYCZNA DATA W środę 20 czerwca 1984 r ponad tysiąc radomskich kibiców udało się na stadion przy ul. Marymonckiej w Warszawie , gdzie Radomiak grał z tamtejszym Hutnikiem. O ulgowej taryfie nie mogło być mowy, gospodarze walczyli przecież o ligowy byt. Zaczęło się od prowadzenia radomian w 19 min., [...]
czesc pitbull, mam pytanko. na jakim targu kupowales mieso, to o ktorym ostatnio pisales na bfie ? :P chcialem zrobic jakis zapas wolowki + kupic cos zmielonego na miejscu, a sadze, ze Ty akurat ogarniasz gdzie w wawie mozna kupic najlepsze mieso :). dzieki z gory za odpowiedz
[...] z tym że mój staż na siłowni wynosi niewiele czytam Twój dziennik bez przerwy można by rzec, zawsze sie zastanawiałem dlaczego nie mam zakwasów na brzuchu. Po przeczytaniu gdzie w jednym poście stwierdziłem że brzuch starasz sie miec ciągle napięty, postanowiłem również spróbować, zakwasy znaczy sie bóle miesni na nastepny dzień coś pięknego. [...]
[...] A to co mnie smieszy - to ze najczesciej pisza i krytykuja osoby ktore - tak jak wspomnialem wczesniej - sa calkowicie anonimowe. Nie chodzi mi o kolko wzajemnej adoracji gdzie kazdy kazdego chwali za byle 'pierdniecie' - ale o prawdziwe a pzredewszystkim czemus sluzace czy to komentarze czyo to krytyka - bo nie musi byc tylko destruktywna. [...]
[...] efekty takie sobie. Ergoline 600 classic to naprawde fajne i wygodne łóżko, a lempy Xtreme są niezłe, zasadniczo już teraz tylko jako uzytkownik solarium zawsze wchodze tam gdzie sa lampy Heraeus Hanau- dla mnie najlepsze- moc 160W, współczynnik 2,6 i bywając 1x tygodniowo 10 minut jestem naprawde opalaony ( zimą wchodzę 1x 2 tygodnie, żeby [...]
[...] być dłuższe niż po wykonywaniu ruchów nieparzystych. Niezależnie od tej zasady najdłuższe przerwy występują zawsze po kiai. Rytm taki potwierdza również interpretacja, gdzie co druga technika kata oznacza kontruderzenie i pokonanie jednego z atakujących (tori). Wykonujący kata (ukete) broni się i atakuje zawsze w taki sam sposób. Zmienia [...]
[...] miejsce. ------------------------------------------------------------------------------------ Mistrzostwa Polski Juniorów - Warszawa Udało mi się wystartować w zawodach, gdzie ostatecznie zająłem 13 miejsce na 21 zawodników. Słaby wynik, ale tak jak wcześniej wspomniałem, więcej się raczej nie należało a jeśli już to 11 czy 12 raczej mnie nie [...]
[...] kolejnej próbie. To dobry przykład, żeby wyobrazić sobie proces powstawania stanu zapalnego, który może mieć miejsce w twoim ciele nawet w tej chwili. Niezależnie od tego, gdzie ma miejsce proces tworzenia się stanu zapalnego, czy na zewnątrz czy w środku, ma on zawsze taki sam charakter. Miałem wgląd w wiele tysięcy naczyń krwionośnych. [...]
[...] --- Posiłek nr2 : Posiłek nr3 : A to wstawię jeszcze posiłek nr4, bo zayebiście wygląda : --- Trening rano od około 10:20-30. Robiłem krótkie przerwy i zeszło mi w sumie gdzieś do 11:20. Musiałem tak żeby zdążyć na wykłady, przez co może trochę mniej siły było, no ale, jakoś poszło Tylko to WL mnie wkvrwiło, ale zobaczymy jak to będzie [...]
[...] wykvrwisz w nią głową" "To jest czarna msza, czarny dusiciel boa Wyższa Szkoła, tajemnicze znaki na polach To krew czarna jak smoła, trumny w czarnej ziemi Tam, gdzie zgnilizna jest jedynym odcieniem zieleni Oczy pozbawione źrenic, ludzie traktują się podle Tam, gdzie litość jest oznaką słabości, rządzą zbrodnie Czarny kaptur, czarne [...]